Menopausa e cambiamento

La perimenopausa e la menopausa rappresentano momenti di profondo cambiamento, ma non tutte le donne le vivono allo stesso modo.

Per alcune i sintomi sono leggeri e gestibili e in questo caso la transizione avviene quasi sottovoce. Per altre, invece, i sintomi possono essere importanti e il passaggio faticoso; spesso si ha bisogno di un supporto farmacologico.
Ci sono anche donne per le quali la menopausa, con tutti i cambiamenti psico-fisici che comporta, conduce a una vera e propria trasformazione identitaria. Non si è più le stesse, si cambia pelle.

Com’è o com’è stato per voi?

(tutti i campi sono obbligatori)

Come definiresti il tuo viaggio attraverso la perimenopausa e/o la menopausa?

Facile, sereno. Pochissimi sintomi... quasi non me ne accorgo/non me ne sono accorta.Impegnativo ma non drammatico: ho/ho avuto un paio di sintomi, anche importanti, ma li gestisco/li ho gestiti senza terapie, magari con qualche integratore.Faticosissimo. Molti sintomi, alcuni dei quali invalidanti; ho dovuto ricorrere a un aiuto farmacologico (Tos o altro).Non lo definirei un viaggio e non capisco perché bisogna parlarne tanto: è una fase naturale della vita e la si prende come viene.Altro

La perimenopausa e/o la menopausa hanno cambiato in qualche modo il rapporto con i membri della tua famiglia?

No, perché non ho/non ho avuto grossi problemi, dunque non se ne sono quasi accortiSì, ma solo con il mio partner perché il calo del desiderio e/o i problemi di secchezza vaginale hanno comportato un cambio drastico delle nostre abitudini sessualiSì e non solo con il mio partner: soffro/ho sofferto di sbalzi di umore e/o di irritabilità e/o di depressione ed è/è stato difficile far capire ai miei figli che cosa mi succede/succedevaNo, ma solo perché cerco/ho cercato di non far pesare su di loro quanto mi accade/stava accadendo: faccio/facevo una fatica incredibile, ma non ne parlo/parlavo maiAltro

Come vivi/hai vissuto le fasi della perimenopausa e/o menopausa sul lavoro?

In maniera privata: non parlo di questioni che riguardano la mia saluteÈ/È stato faticoso perché cerco/ho cercato di nascondere i sintomi e quando ho/ho avuto vampate o brain fog vado/sono andata avanti in silenzio, per non sembrare poco affidabile agli occhi di collaboratori e clientiNe parlo/ne ho parlato con le colleghe o con qualche collaboratrice o partner (commerciale), ma certamente non con i miei superiori né con i clientiNe parlo/ho parlato apertamente perché credo che sia un problema che riguarda tutte e non bisogna vergognarseneAltro

Stai cambiando/hai cambiato stile di vita in termini di alimentazione e attività fisica?

Sì: avendo iniziato ad avere problemi di peso mi sono finalmente decisa a iscrivermi in palestra, mangio più sano e limito l’alcolNon ho tempo di fare attività fisica, anche se ne avverto l’esigenzaNo, non ne sento il bisognoSì, al mio abituale training ho aggiunto i pesi per rinforzare le ossa e prendo degli integratori alimentariAltro

Se sei già in menopausa: pensi che per te questa nuova fase della vita si accompagni a un cambiamento identitario? Se sì, in che modo?

Non riconosco più il mio corpo e questo si traduce in un diverso rapporto con me stessa: non riesco più a fare le stesse cose di prima, non sono più io.Mi accorgo che la mancanza di desiderio non riguarda solo il sesso, ma percepisco una vitalità meno vibrante, quasi un maggiore distacco dal mondo.La consapevolezza di non essere più fertile si associa a una sensazione di inutilità, di invecchiamento.Essere entrata in questa nuova fase della vita mi fa sentire più leggera, come se potessi finalmente essere me stessa senza dover tenere conto dei giudizi altrui.Altro

I risultati di questa survey saranno il cuore pulsante di un articolo di VediamociChiara, scritto dall’amica giornalista Gabriella Grasso, che molte di voi hanno conosciuto a Milano. Vogliamo rompere il silenzio e raccontare la menopausa in modo autentico, senza filtri. Vuoi essere una delle protagoniste? Lascia la tua mail per farti intervistare: potrai scegliere in totale libertà se usare il tuo nome o un nome di fantasia. Aiutaci a dare voce alla nostra verità.

Grazie per aver risposto alla nostra Survey, torna a VediamociChiara